هايدي سومرز Heidi Somers
قناة هايدي سومرز على يوتيوب تعتبر وجهة ممتازة لمن يرغبون في الحصول على نصائح ومعلومات قيمة حول ممارسة التمارين الرياضية وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
هايدي سومرز Heidi Somers
قناة هايدي سومرز على يوتيوب تعتبر وجهة ممتازة لمن يرغبون في الحصول على نصائح ومعلومات قيمة حول ممارسة التمارين الرياضية وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
ذا لين ماشينز The Lean Machines
قناة The Lean Machines تعتبر مصدراً قيماً للمعلومات والنصائح لكل من يرغب في تحسين لياقته البدنية ونمط حياته الصحي.
كاليسثينيك موفمنت Calisthenic Movement
قناة Calisthenic Movement تقدم محتوى تمارين رياضية ممتع ومفيد،
ناتاشا أوسياني natachaoceane
قناة ناتاشا أوسيان تقدم محتوى ذو جودة عالية ويمكن أن يساعدك في تحسين لياقتك البدنية وصحتك بشكل عام.
فيتوكراسي Fitocracy
تطبيق Fitocracy هو منصة لياقة بدنية عبر الإنترنت تأسست في عام 2011، تهدف إلى تحفيز المستخدمين على تحسين لياقتهم البدنية من خلال دمج عناصر الألعاب والتواصل الاجتماعي. يتيح التطبيق للمستخدمين تسجيل تمارينهم، كسب النقاط، تحقيق الإنجازات، والتفاعل مع مجتمع داعم من الأعضاء.