@Mike Thurston

صورة Mike Thurston الشخصية | RvewX
#25
2.5/5

Fitness Model


Mike Thurston is a fitness model and personal trainer known for his workout videos, fitness advice, and physique updates. He shares training tips, nutrition advice, and motivational content to help viewers achieve their fitness goals.

  • تمارين متاحة للأفراد ذوي الإعاقة أو محدودي الحركة
  • قصص نجاح ملهمة لأفراد يحققون نتائج لياقة بدنية رائعة
  • محتوى شامل يتضمن أنواع مختلفة من الأجسام ومستويات اللياقة البدنية
  • نصائح غذائية وخطط وجبات لتغذية الجسم ودعم نمو العضلات
  • فشل في معالجة الجوانب النفسية للياقة البدنية وصورة الجسم
  • توقعات غير واقعية تحددها صور لياقة بدنية معدلة للغاية ومصفاة
  • تعليقات غير حساسة أو مسيئة حول حجم الجسم أو شكله أو مظهره
  • الترويج لمعايير جسم غير واقعية وممارسات لياقة بدنية غير صحية
تدريب القوةتمارين الكارديوتمارين المرونةتمارين وزن الجسمنصائح فقدان الوزنمشاريع DIYوصفات البروتينأسلوب حياة صحي
آخر تحديث: