@youtube
📈في تحسن
أوبي فينسنت
زيارة الموقع 
قناة "أوبي فينسنت" تقدم مقاطع فيديو متنوعة تشمل تمارين اللياقة البدنية، النصائح الغذائية، والبرامج التدريبية المخصصة لتحقيق أهداف محددة في بناء العضلات وتحسين اللياقة البدنية.
أوبي فينسنت هو مدرب لياقة بدنية محترف ومؤثر في مجال اللياقة البدنية، يُعرف بأسلوبه الفريد الذي يمزج بين تدريبات كمال الأجسام وتمارين الكروس فيت والتدريب الوظيفي. وُلد في نيجيريا وانتقل إلى المملكة…
نصائح للتغلب على الحواجز الشائعة للتمارين والبقاء متحفزًا- مراجعات ملابس التمارين ونصائح الموضة لممارسة الرياضة بأناقة
- موارد الصحة العقلية واستراتيجيات لإدارة التوتر والقلق
- محتوى تعليمي عن أهمية الشكل الصحيح والتقنية
مواقف إقصائية تجاه الأفراد ذوي مستويات لياقة بدنية مختلفة- حواجز مالية للوصول إلى اشتراكات صالة ألعاب رياضية باهظة الثمن أو معدات
- ضغط الالتزام بقواعد غذائية صارمة وعدّ السعرات الحرارية
- تعليقات غير حساسة أو مسيئة حول حجم الجسم أو شكله أو مظهره
آخر تحديث:
لم يتم العثور على مراجعات بعد، شارك رأيك الآن!