@Obi Vincent
📈في تحسن
Obi
زيارة الموقع 
Fitness Influencer
قناة Obi Vincent هي قناة على موقع اليوتيوب تعنى بمجال اللياقة البدنية وكمال الأجسام. يتميز صاحب القناة Obi Vincent بخبرته الواسعة في هذا المجال وقدرته على تقديم محتوى ذو جودة عالية ومفيد…
نصائح للتغلب على الحواجز الشائعة للتمارين والبقاء متحفزًا- مراجعات ملابس التمارين ونصائح الموضة لممارسة الرياضة بأناقة
- موارد الصحة العقلية واستراتيجيات لإدارة التوتر والقلق
- محتوى تعليمي عن أهمية الشكل الصحيح والتقنية
مواقف إقصائية تجاه الأفراد ذوي مستويات لياقة بدنية مختلفة- حواجز مالية للوصول إلى اشتراكات صالة ألعاب رياضية باهظة الثمن أو معدات
- ضغط الالتزام بقواعد غذائية صارمة وعدّ السعرات الحرارية
- تعليقات غير حساسة أو مسيئة حول حجم الجسم أو شكله أو مظهره
وصفات البروتينأفكار إعداد الوجباتتمارين المرونةأسلوب حياة صحيتمارين البيلاتستمارين HIITوجبات خفيفة صحيةنصائح التغذيةتمارين مرونة الجسمخطة لياقة شخصيةنظام غذائي رياضينصائح فقدان الوزننظام غذائي لرياضيينرياضة الكارديوبناء العضلاتلياقة للأمهات
آخر تحديث:
آراء المستخدمين
لم يتم العثور على مراجعات بعد، شارك رأيك الآن!