@youtube
📈في تحسن
جيمس غراج
زيارة الموقع 
قناة"جيمس غراج " تقدم مقاطع فيديو مختلفة تتناول تمارين اللياقة البدنية، خطط التغذية السليمة، تحفيز النفس والعقل للتحسن الشخصي والمهني.
قناة يوتيوب جيمس غراج (James Grage) هي واحدة من القنوات الشهيرة التي تهتم بمجال اللياقة والتغذية والصحة بشكل عام. يعتبر جيمس غراج من أشهر المدربين الشخصيين في العالم ويقدم محتوى مفيد وقيم…
طرق شاملة للصحة والعافية تتناول العقل والجسد والروح- تحديات لياقة بدنية تضم عناصر من المرح واللعب
- مقابلات مع خبراء مثل المدربين والرياضيين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية
- خطط تمارين فعالة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية
معلومات مضللة حول النظام الغذائي والتمارين التي تؤدي إلى ممارسات ضارة- تصوير غير واقعي لرحلات اللياقة البدنية التي تتجاهل الانتكاسات والتحديات
- عدم الحساسية تجاه الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو تشوه صورة الجسم
- ضغط لتحقيق تحولات جسدية دراماتيكية في فترة قصيرة
آخر تحديث:
آراء المستخدمين
لم يتم العثور على مراجعات بعد، شارك رأيك الآن!