@Calisthenic Movement

صورة Calisthenic Movement الشخصية | RvewX
#12
Calisthenic Movement
زيارة الموقع
3.8/5

Fitness Channel


Calisthenic Movement is a fitness channel focused on bodyweight exercises, calisthenics tutorials, and workout routines. The channel provides training programs and tips for mastering bodyweight movements.

  • نصائح للتغلب على الحواجز الشائعة للتمارين والبقاء متحفزًا
  • محتوى تعليمي عن أهمية الشكل الصحيح والتقنية
  • مراجعات ملابس التمارين ونصائح الموضة لممارسة الرياضة بأناقة
  • إرشادات حول الوقاية من الإصابات والتعافي للتدريب بشكل آمن وفعال
  • ضغط الالتزام بقواعد غذائية صارمة وعدّ السعرات الحرارية
  • فشل في معالجة الجوانب النفسية للياقة البدنية وصورة الجسم
  • الترويج لتحديات تمارين خطيرة أو شديدة بدون إرشادات مناسبة
  • سرقة أو نهب لخطط التمارين والمحتوى من منشئين آخرين
وصفات البروتينتمارين البيلاتستمارين الكارديوبناء العضلاتتمارين HIITتناول الطعام الصحيتدريب القوةنصائح فقدان الوزن
آخر تحديث: