@Calisthenic Movement
Calisthenic Movement
زيارة الموقعFitness Channel
Calisthenic Movement is a fitness channel focused on bodyweight exercises, calisthenics tutorials, and workout routines. The channel provides training programs and tips for mastering bodyweight movements.
- نصائح للتغلب على الحواجز الشائعة للتمارين والبقاء متحفزًا
- محتوى تعليمي عن أهمية الشكل الصحيح والتقنية
- مراجعات ملابس التمارين ونصائح الموضة لممارسة الرياضة بأناقة
- إرشادات حول الوقاية من الإصابات والتعافي للتدريب بشكل آمن وفعال
- ضغط الالتزام بقواعد غذائية صارمة وعدّ السعرات الحرارية
- فشل في معالجة الجوانب النفسية للياقة البدنية وصورة الجسم
- الترويج لتحديات تمارين خطيرة أو شديدة بدون إرشادات مناسبة
- سرقة أو نهب لخطط التمارين والمحتوى من منشئين آخرين
وصفات البروتينتمارين البيلاتستمارين الكارديوبناء العضلاتتمارين HIITتناول الطعام الصحيتدريب القوةنصائح فقدان الوزن
آخر تحديث: