@Scott Herman Fitness
🌟محترف متقدم
Scott
زيارة الموقع 
Fitness Trainer
قناة Scott Herman Fitness هي واحدة من أفضل القنوات على YouTube التي تهتم بمجال اللياقة البدنية وبناء العضلات. يديرها سكوت هيرمان الذي يعتبر خبيراً في مجال التدريب الرياضي والتغذية.
تقدم…
تمارين العلاج الطبيعي والإطالات لتحسين الحركة والمرونة- مقابلات مع خبراء مثل المدربين والرياضيين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية
- دعم المجتمع والمساءلة من خلال تحديات اللياقة البدنية عبر الإنترنت
- محتوى تعليمي عن أهمية الشكل الصحيح والتقنية
ضغط لتحقيق تحولات جسدية دراماتيكية في فترة قصيرة- الاستخدام المفرط لمكملات اللياقة والأدوية المحسنة للأداء
- حواجز مالية للوصول إلى اشتراكات صالة ألعاب رياضية باهظة الثمن أو معدات
- فشل في معالجة الجوانب النفسية للياقة البدنية وصورة الجسم
تمارين المرونةجلسات اليوغاتمارين HIITوجبات خفيفة صحيةتمارين وزن الجسمتدريب القوةنصائح التغذيةتمارين باستخدام الأوزانتمارين اللياقة البدنية المتقدمةأسلوب حياة صحينصائح فقدان الوزنتمارين البيلاتسرياضة الكارديولياقة للأمهاتتدريب التحمل
آخر تحديث:
آراء المستخدمين
لم يتم العثور على مراجعات بعد، شارك رأيك الآن!