@Heidi Somers

صورة Heidi Somers الشخصية | RvewX
💫خبير متميز
star 1star 2star 3star 4star 5
4.2/5

Fitness Influencer

هايدي سومرز، المعروفة أيضًا باسم "بوفينيت"، هي شخصية يوتيوبر ومدربة لياقة بدنية من الولايات المتحدة الأمريكية. تعتبر هايدي واحدة من أشهر الشخصيات على منصة يوتيوب في مجال اللياقة البدنية والصحة….

  • Positive icon indicating prosنصائح للتغلب على الحواجز الشائعة للتمارين والبقاء متحفزًا
  • Positive icon indicating prosنصائح غذائية وخطط وجبات لتغذية الجسم ودعم نمو العضلات
  • Positive icon indicating prosمراجعات وتوصيات لمعدات التمارين المنزلية
  • Positive icon indicating prosقوائم تشغيل للتمارين وتوصيات موسيقية للحفاظ على مستوى الطاقة مرتفعًا
  • Negative icon indicating consإصابات ناتجة عن الشكل غير الصحيح أو التدريب المفرط
  • Negative icon indicating consسرقة أو نهب لخطط التمارين والمحتوى من منشئين آخرين
  • Negative icon indicating consحواجز مالية للوصول إلى اشتراكات صالة ألعاب رياضية باهظة الثمن أو معدات
  • Negative icon indicating consتوقعات غير واقعية تحددها صور لياقة بدنية معدلة للغاية ومصفاة
تناول الطعام الصحيأسلوب حياة صحيتمارين الكارديوتمارين الرياضةتمارين البيلاتسجلسات اليوغاأفكار إعداد الوجباترياضة القوةتمارين رياضيةتمارين مرونة الجسمنصائح للوزن المثاليتحفيز رياضيتدريب القوةاللياقة البدنية للمبتدئينتمارين باستخدام الأوزان
آخر تحديث:

آراء المستخدمين

لم يتم العثور على مراجعات بعد، شارك رأيك الآن!