@Whitney Simmons
✨محترف عالمي
Whitney
زيارة الموقع 
Fitness Influencer
قناة ويتني سيمونز على اليوتيوب هي إحدى القنوات الشهيرة التي تهتم بمجال اللياقة البدنية والتمارين الرياضية. تقدم ويتني في قناتها مجموعة متنوعة من الفيديوهات التي تشمل تجاربها الشخصية مع التمارين،…
مقابلات مع خبراء مثل المدربين والرياضيين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية- نصائح غذائية وخطط وجبات لتغذية الجسم ودعم نمو العضلات
- مراجعات ملابس التمارين ونصائح الموضة لممارسة الرياضة بأناقة
- قوائم تشغيل للتمارين وتوصيات موسيقية للحفاظ على مستوى الطاقة مرتفعًا
معلومات مضللة حول النظام الغذائي والتمارين التي تؤدي إلى ممارسات ضارة- مواقف إقصائية تجاه الأفراد ذوي مستويات لياقة بدنية مختلفة
- ضغط الالتزام بقواعد غذائية صارمة وعدّ السعرات الحرارية
- نقص في روتينات التسخين والتبريد المناسبة في فيديوهات التمارين
وجبات خفيفة صحيةتناول الطعام الصحيتمارين الرياضةتحديات اللياقةتدريب القوةجلسات اليوغاتدريب التحملنصائح التغذيةتحديات اللياقةتمارين رياضيةتدريب القوةلياقة للأمهاتتمارين للعضلاتتمارين الرياضةتمارين لشد الجسمتمارين الكارديو
آخر تحديث:
آراء المستخدمين
لم يتم العثور على مراجعات بعد، شارك رأيك الآن!