@Athlean-X
Athlean-X
زيارة الموقعFitness Brand
Athlean-X is a fitness brand created by Jeff Cavaliere, a physical therapist and strength coach. The channel provides workout routines, training tips, and nutrition advice to help viewers achieve their fitness goals.
- مقابلات مع خبراء مثل المدربين والرياضيين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية
- تمارين مباشرة تفاعلية وفصول لياقة بدنية للمشاهدين للمشاركة فيها
- محتوى تعليمي عن علم التمارين وعلم وظائف الأعضاء
- تمارين متاحة للأفراد ذوي الإعاقة أو محدودي الحركة
- الاستخدام المفرط لمكملات اللياقة والأدوية المحسنة للأداء
- عدم الحساسية تجاه الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو تشوه صورة الجسم
- معلومات مضللة حول النظام الغذائي والتمارين التي تؤدي إلى ممارسات ضارة
- مبالغة في التركيز على الأهداف المرتبطة بالمظهر على حساب الصحة العامة
أسلوب حياة صحينصائح التغذيةتمارين الكارديومشاريع DIYتمارين وزن الجسمتناول الطعام الصحيتمارين HIITوصفات البروتين
آخر تحديث: