@Athlean-X

صورة Athlean-X الشخصية | RvewX
4.9/5

Fitness Brand


Athlean-X is a fitness brand created by Jeff Cavaliere, a physical therapist and strength coach. The channel provides workout routines, training tips, and nutrition advice to help viewers achieve their fitness goals.

  • مقابلات مع خبراء مثل المدربين والرياضيين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية
  • تمارين مباشرة تفاعلية وفصول لياقة بدنية للمشاهدين للمشاركة فيها
  • محتوى تعليمي عن علم التمارين وعلم وظائف الأعضاء
  • تمارين متاحة للأفراد ذوي الإعاقة أو محدودي الحركة
  • الاستخدام المفرط لمكملات اللياقة والأدوية المحسنة للأداء
  • عدم الحساسية تجاه الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو تشوه صورة الجسم
  • معلومات مضللة حول النظام الغذائي والتمارين التي تؤدي إلى ممارسات ضارة
  • مبالغة في التركيز على الأهداف المرتبطة بالمظهر على حساب الصحة العامة
أسلوب حياة صحينصائح التغذيةتمارين الكارديومشاريع DIYتمارين وزن الجسمتناول الطعام الصحيتمارين HIITوصفات البروتين
آخر تحديث: