@athleanx

صورة athleanx الشخصية | RvewX
🎯واعد
جيف كافاليير
زيارة الموقع
star 1star 2star 3star 4star 5
3/5

ATHLEAN-X™ هو برنامج لياقة بدنية يقدمه المدرب الشهير جيف كافاليير. يشتهر Jeff Cavaliere بكونه متخصصًا في تدريب الرياضيين المحترفين، وهو معروف بتطوير برامج متقدمة وشاملة لتحسين القوة والقدرة على التحمل، وتحقيق الجسم المثالي.

تأسست ATHLEAN-X™ على يد جيف كافاليير في عام 2009، وهو مدرب شخصي محترف ومؤسس علامة تجارية تمزج بين العلوم الرياضية والتمارين البدنية المتقدمة. يشتهر برنامجه بتقديم خطط تدريبية تعتمد على بناء…

  • Positive icon indicating prosالبرامج الشاملة: يغطي جميع أنواع التمارين التي تستهدف بناء القوة، العضلات، والمرونة.
  • Positive icon indicating prosالتركيز على السلامة: يركز بشكل كبير على الوقاية من الإصابات.
  • Positive icon indicating prosتمارين متنوعة: تقدم خيارات متنوعة يمكن تنفيذها في المنزل أو صالة الرياضة.
  • Positive icon indicating prosالتوجيه الشخصي: تقدم إشرافًا دقيقًا على تقنيات التمرين.
  • Positive icon indicating prosأسلوب علمي: تعتمد التمارين على الأسس العلمية في مجال اللياقة البدنية.
  • Negative icon indicating consقد يكون موجهًا للرياضيين المتوسطين والمتقدمين: قد لا يكون مناسبًا للمبتدئين تمامًا.
  • Negative icon indicating consالاعتماد على المعدات: بعض التمارين تتطلب معدات رياضية خاصة.
  • Negative icon indicating consمحتوى مدفوع: بعض الخطط التدريبية والمحتوى متاح فقط مقابل الدفع.
  • Negative icon indicating consنقص التوجه الجمالي: يركز أكثر على الأداء مقارنة بالجماليات الجسمانية.
  • Negative icon indicating consقليل من التنوع الجغرافي في المدربين: معظم المحتوى موجه للسوق الأمريكي.
آخر تحديث:

آراء المستخدمين

لم يتم العثور على مراجعات بعد، شارك رأيك الآن!